黑豆怎么吃黑发？头发君来告诉你[2p]
黑豆有让头顶头发发黑的作用，往往会有许多人少白头，一要头发毛囊出現了难题，二是肾虚的表现，黑豆具备补肾壮阳活血化瘀的作用，长期性吃黑芝麻能够让肾血气充裕，主要表现在头顶头发上就会让头顶头发发黑变亮。如何黑豆吃能够乌发呢？黑豆的作法有很多种多样，能够蒸制，能够干炒，还可以用醋泡，下列大家一起来认识一下。
 
1、黑豆、大豆、花生仁、核桃仁各份，各自炒出香味、炒过，研成细粉后并条。每天睡前用牛乳、豆桨或沸水服用一小勺。拉肚子时不适合应用。
2、每晚的那时候，炒20颗上下的黑豆，和一汤匙黑芝麻粉，2个一块儿吞掉。长期性那样吃，能够促使头顶头发黑亮。
 
3、老红糖500克下锅内，放水少量。以慢火难熬至较稠厚时，再放进炒过之黑芝麻粉、核桃肉各150克，并条，即熄灭。趁热融糖液到在表层有涂植物油的塘瓷盘里，待稍冷，将糖铺平，用刀划为一块块，水冷却后随便服用。
4、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每天1次。