春季如何护发[1p]

春季如何护发？

1、洗头前先梳发

在洗发前，将纠缠打结的头发用宽齿梳轻轻梳顺，这样在洗头前便可减少因拉扯打结头发而造成的脱发问题。同时，在洗发时水温不宜太高，最好是38摄氏度或以下。

2、做好头皮按摩

在洗发时做一下按摩，对促进头皮血液循环可是非常有帮助的呢。在手心充分打出洗发液泡沫后，以指腹用打圈的方式轻柔头皮，自发际线向头顶部按摩，同时要避免用指甲抓挠头皮，防止头顶部按摩，同时要避免用指甲抓挠头皮，防止产生小伤口，这样才能最大限度地保护头皮。

3、选对洗护产品很重要

在春天这种敏感的季节，挑选好洗护产品则是护理头发的重中之重。不少洗发精含有大量合成化学物，这些化学物对头皮的刺激非常大，从而会造成一定伤害。所以为了摆脱出油和头皮发痒等烦恼，可以选择一些有机、不含对羟基苯甲酸酯的洗护产品就可以了。

4、用气泡水洗头

除此之外，最近十分流行的气泡水洗发同样能够让头皮清爽与头发蓬松。将500ml的水分装在两个瓶中，然后将柠檬酸和碳酸粉分别加在两个瓶中，摇匀后再将两者缓缓混合，一个简单的气泡水就完成啦。将气泡水与洗发水加在一起洗头，去除油垢效果极佳，不过一定要记得在3分钟内补上后续保养才能更有效。同时，在使用之前，需要确认下是否对碳酸敏感哦。

5、拒绝金属梳子

在洗完头发后，不要立刻用梳子梳理湿发，可用手指轻轻理顺，待吹得八成干后再用梳子从头皮开始梳理。同时，使用梳子也是有讲究的，金属梳子会伤及毛鳞片，所以气垫梳或者木梳会是更好的选择。另外，还要记得经常清理梳子，这样才能防止将梳子上的污垢再度带到头发上。

6、敲打头皮

平时可以通过适当敲打头皮来促进头皮健康血液循环。可将十指弯曲，由前向后，由中间向两侧反复敲打头皮，早晚各两次，每次半分钟到一分钟。

7、加强食补

都说调理最好的方法之一就是食补。为了让头皮摆脱这些恼人的问题，平日可以多吃一些含蛋白质的食物，如大豆、牛肉等，以及黑芝麻、核桃等，都能很好地促进秀发重现光泽。

8、头发防晒

和皮肤一样，头发也是十分惧怕紫外线的。温暖的阳光下很舒服，但是它确实伤害皮肤和秀发的罪魁祸首，长时间受到阳光直射，紫外线可以使头发褪色、失水、干燥、分叉、断裂，尤其在春夏应该减少头发受到阳光照射的时间，出门携带遮阳伞可以有所防备。