咖啡因能逆转脱发吗？[1p]
脱发的男人和女人会想尽一切办法来扭转衰老的迹象。科学研究表明，脱发不仅是一个简单的美容问题，而且还与危险的健康问题密切相关，如更大的中风和心脏病发作风险。扭转脱发的原因可以帮助你在保持头发完整的同时避免一些危险的健康风险。
虽然市面上有成千上万种促进头发再生的药物(有些比其他的效果要差很多)，但一名德国研究人员发现，咖啡因可能会刺激头皮，防止急剧脱发。使用咖啡因来刺激头发生长并不是一个全新的想法，但直到最近才有科学研究支持这一理论。

下面是关于咖啡因和脱发的一些有趣的新发现：
咖啡因如何帮助头发?
德国科学家AdolphKlenk博士表示，将咖啡因涂在头皮上可能可以防止男女因荷尔蒙和遗传原因导致的脱发。克伦克博士研究咖啡因对头发的影响已经很多年了，他刚刚在沃尔夫国际会议上公布了他的发现。这项研究并不像它最初看起来的那样无限。克伦克博士并不是第一个发现咖啡因对头发生长有益的研究人员。
2007年，发表在《国际皮肤病学杂志》(InternationalJournalofDermatology)上的一项研究考察了咖啡因对毛囊的影响和睾酮对毛囊的影响。研究人员发现，用睾酮治疗的头发显示出明显的生长抑制。咖啡因能抵消这种损害，也能刺激毛囊的生长。研究人员深受这些发现的鼓舞，他们表示，及早使用咖啡因进行足够的干预，甚至可能减缓基因相关脱发的进程。
然而，研究人员确实注意到咖啡因对免疫相关的脱发没有效果。2014年，发表在《国际皮肤病学杂志》(InternationalJournalofDermatology)上的配套研究发现，咖啡因能够抑制脱发，刺激头发生长。这项研究发现，应用于头皮的咖啡因可以阻止DHT的作用，DHT是一种破坏毛囊的化学物质，是睾酮的副产品。DHT的高存在是男性比女性更易明显脱发的原因之一。
根据研究人员的说法，每天大约需要喝50杯咖啡才能达到必要的咖啡因水平，从而使头发由内而外受益。喝那么多咖啡是不可能的，也是不健康的，但幸运的是，外用咖啡因似乎能更好地刺激头发生长。
克伦克博士指出，局部使用咖啡因的最大好处之一是不可能产生对这种化学物质的抗药性。克伦克博士称之为“头发根部的能量供应”。克伦克博士说，咖啡因本身对头发再生的效果不如咖啡因、锌和烟酸的组合。
这种组合被证明在促进头发健康方面非常有效，因为锌和烟酸都对头发健康非常有益。最近一项关于咖啡因和脱发的研究测试了咖啡因对胸毛的作用。研究参与者使用含咖啡因的洗发水，让它保持两分钟，然后冲洗掉。研究人员发现，沐浴后的24小时内，毛囊能够保留咖啡因的痕迹。3个月内，在使用区域刺激毛发生长。
研究发现，咖啡因能够减缓脱发的进程，但不能完全刺激脱发后的头发生长。
咖啡因是预防脱发最有效的方法吗?
根据研究人员的研究，咖啡因治疗在早期开始是最有效的。克伦克博士建议，男性儿童在进入青春期后(如果他们有秃顶的家族史)就开始使用咖啡因治疗，而女性应该在绝经前开始使用咖啡因治疗。咖啡因已被证明能有效地增强和增厚头发，并刺激自然生长周期。
然而，一些研究表明，另一种预防脱发的方法甚至更有效。大量研究表明，健康的饮食，加上一些有针对性的补充，可以帮助阻止多余的二氢睾酮，防止脱发，刺激健康的头发生长。根据亨廷顿健康科学学院发表的一篇论文，以下营养物质已被科学证明对预防脱发有效。