男士除皱食疗法，和女朋友一起行动起来吧[3p]
当下是一个看中颜值的时代，美容美发不仅仅是女生的专属项目，男生也加入其中。越来越重视自己的外在形象了。随着年龄的增长皱纹就成了一个可怕的现象。因此各位男同胞们要重视起来，去皱养颜不可忽视。而最简单的方法就是食疗，下面是去皱的食物，男同胞们快快收藏好！
 
1.苹果去皱纹
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被很多爱美人员尊为美容美体圣品。苹果中带有0.4%的蛋白质，0.5%的脂肪，0.8%的膳食纤维和各种矿物、芬芳醛类等。其含有的大量水份和各种保湿补水系数对肌肤有保湿补水作用，维生素C能抑制肌肤中色素的沉着冷静，嫩白皮肤。
 
2.鸡蛋除皱
研究显示，每天早上吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会令人在一天内摄取越来越少的发热量，不经意间缓解体重。生鸡蛋提供了高品质的蛋白质，除此之外还带有12种维他命和矿物，其中B族维他命对改进记忆力有帮助。
 
3.猪脚去皱纹
猪脚可以除皱纹，紧致皮肤，增加肌肤延展性。因为猪脚含有的胶原蛋白粉可以促进毛皮的生长，使肌肤充满延展性。猪脚和花生仁煲汤喝，具有美容美体，丰胸效果，防衰老的作用。
 
4.弥猴桃去皱纹
弥猴桃带有丰富的维他命C，具有抗氧化性功能，对消除人体皱褶和眼纹有着积极的作用。另外，弥猴桃的维他命、膳食纤维素丰富，但脂肪量较低，对减肥瘦身健美操、美容美体等具有一定作用。弥猴桃服用起来也很方便，用手切成两截，拿汤勺像舀冰激凌一样，就能畅快享受了。
 
 另外还有一些食物含有丰富的弹力纤维素，有助于皮肤保持光滑哦。类似于鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑和弹性。以上这些食物同样适合女生哦，快和你的女朋友一起行动起来吧！变美变帅从除皱开始！